[단백질쉐이크] 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛 내돈내산후기

친구가 결혼을 앞두고 다이어트 하겠다며

단백질쉐이크를 찾아보더니

프로티원 단백질쉐이크 #곡물맛 으로 구매했다

사실 나도 #인스타광고 로 몇번 봤었는데

쉐이크들... 넘 비싸 ㅠㅠㅠ

포만감도 얼마 안가면서ㅜㅜ

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근데 네이버에서 2통에 37,800원인가

세일하길래 구매함 ㅋㅋㅋ

쿠팡에서 한통 최저가가 거의 3만원...

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한통이 14일분이니까

하루에 1,350원꼴로 구매!

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다만 올영에서 파는 단쉐처럼 편하게 마실 순 없음

설거지 시르닼ㅋㅋㅋ

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단백질 쉐이크 #올리브영 에서 파는건

대부분 100중후반이다

근데 얘는 110칼로리라

저지방우유 넣어먹어도 210칼로리 정도!!

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#고단고식 좋아하는데

요것도보면 칼로리가 177 ㅎㅎㅎ

저지방우유 넣으면 277칼로리정도 ㅎㅎ

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사실 아침이면모를까 이것만 먹는다고

배가 부르겠냐규

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고구마나 닭가슴살 등등 같이 먹어야하는데

고단고식같은 쉐이크는

뭐랄까 칼로리 부담이 좀 있어서

프로티원이 칼로리 낮아서 구매한것도 있음


고단고식 #빼르빼르 같은경우는

씹히는게 많아서

식사대용이긴 하구나 싶었고

씹는 욕구를 충족시켜줘서 좋았다

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프로티원도 씹히는게 있다해서 구매했는데

이건 사막에서 바늘찾기도아니곸ㅋㅋ

내 기준 별로 씹히는게 거의 없었다


차가운 우유랑 섞었을때 잘 섞였고

나는 달달한 #그린티라떼 좋아하지

씁쓸한 #말차라떼 는 불호

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근데 이건 딱히 달지도 쓰지도 않아서

내 기준에는 합격

쓴맛만 없음 얼마든지 마실 수 있다

왜냐? 카페에서파는 음료가 아닌

단백질 쉐이크니까!


나는 얼음 넣어먹었는데

씹히는게없어도 우유랑먹어서그런가

배가 부르긴하다 ㅋㅋ

포만감이 2~3시간 정도 가는듯!!

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앞으로 저녁에 삶은계란이랑 같이 마셔야지

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단백질 쉐이크는

씹히는게 좋고 든든한게 좋다 하면

고단고식이나 빼르빼르같은게 낫고

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칼로리 좀 낮고 단쉐만먹는게아니라

다른것도 같이 먹을거다 하면

프로티원이 나은 것 같다

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나는 그때그때 먹고싶은놈으로

골라먹는걸루 ㅋㅋㅋ